今日の朝ごはん

・砂肝（茹でたもの）

・めざし

・おから（パウダーを砂肝を茹　　　　　　　でたお湯で戻したもの）

　※ダイエットしたいので　こうめ専用

・ミニトマト

・きゅうり

・ブロッコリー

　　　　　　　　完食わん♪